دراسة: قلة النوم تفقدك جاذبيتك
أوضحت دراسة جديدة، أن أضرار قلة النوم لا تكون على الجانب الصحي فقط، بل أن لها أيضا أضرار اجتماعية.
قراءة المزيدأوضحت دراسة جديدة، أن أضرار قلة النوم لا تكون على الجانب الصحي فقط، بل أن لها أيضا أضرار اجتماعية.
قراءة المزيديحاول خبراء التغذية تصويب سجل البيض والأغذية الأخرى التي تحتوي على الكوليسترول، ويقولون إن البيض مصدر جيد للبروتين والدهون الصحية والفيتامينات
قراءة المزيدنفايات التبغ تحتوي على أكثر من 7000 مادة كيميائية سُمية تؤدي إلى تَسمُم البيئة، منها المواد التي تصيب الإنسان بالسرطان
قراءة المزيدفي تصريح خاص ل “التلغراف” قالت أخصائية العلاج الفيزيائي الدكتورة آمال أبو حصيني ان الإنسان يعيش في عالم مليء بالضغوطات والتحديات اليومية والتي تنعكس على صحته النفسية والحركية، ما يجعل الحاجة إلى الاسترخاء وتحسين الصحة أمرا” ضروريا” لابد منه، في هذا السياق يبرز مساج القدم كتقنية فعالة تتيح للإنسان الابتعاد عن صخب الحياة والاستمتاع بلحظات هادئة ومفيدة للجسم والعقل.
قراءة المزيدحذرت دراسة حديثة من أن تدخين 20 سيجارة أو أكثر يوميا، يسبب أضرارا خطيرة بالعين.
قراءة المزيددراسة طبية الإفراط في تناول مضادات الاكتئاب أثناء فترة الحمل تلعب دورا في زيادة طول الحمل السري
قراءة المزيدهكذا تقول نتائج دراسة حديثة اعتمدت على تحليل بيانات مستخدمي أحد التطبيقات الإلكترونية ذات الصلة بعادات النوم.
قراءة المزيدنقص كمية الضوء يودى إلى عدم توافق بين إيقاع الساعة البيولوجية للإنسان والدورة الضوئية خلال اليوم
قراءة المزيدأظهرت نتائج بحث جديد، أجراه عدد من الباحثين اليونانيين، أن القيلولة أثناء العمل قد تنقذ حياة العامل.
قراءة المزيدعدد الذين يعانون من الوزن الزائد والبدانة يزداد باستمرار في العالم
قراءة المزيد