نصائح لتناول حلويات رمضان دون زيادة وزنك
الحلويات الشرقية الشهية التي لا تُقاوم ولكنها للأسف مشبعة بالدهون والسعرات الحرارية العالية. فماذا تفعلين لتتفادين زيادة الوزن في رمضان عند تناولها؟
قراءة المزيدالحلويات الشرقية الشهية التي لا تُقاوم ولكنها للأسف مشبعة بالدهون والسعرات الحرارية العالية. فماذا تفعلين لتتفادين زيادة الوزن في رمضان عند تناولها؟
قراءة المزيدعلى مر العصور والأزمنة يتعرض البشر للإصابة بالأمراض ومع اختلاف أنواعها وحدتها فهي دائماً تحتاج إلى علاج سريع وفعال
قراءة المزيديجب أن ننظم ساعات الطفل خلال اليوم ما بين النوم والاكل والدراسة وممارسه الالعاب، كما إنه للطفل الحق في في معرفه وتعلم خصائص الفيروس وطريقه انتشاره والخطوات الوقائية الواجب التقيد بها خلال فتره تفشي الوباء وذلك بطرق بسيطة حتى لا تثير الفزع لدي الاطفال.
قراءة المزيدتنصح أمل بوتون من المدرسة العليا لفنون التجميل في هامبورغ بالإكثار من شرب الماء، ذلك أنه يزيد البشرة نضارة ويخفف من حدة مشاكلها
قراءة المزيد4 نصائح مفيدة من الضروري اتباعها أثناء السفر بالسيارة
قراءة المزيد