اكتشاف الجينات المرتبطة بالسعادة والاكتئاب

اكتشف فريق من أكثر من 190 باحثًا من 140 مؤسسة في 17 دولة المتغيرات الجينية المرتبطة بالمشاعر كالسعادة والاكتئاب والعصبية

قراءة المزيد

ثلث البريطانيين يعانون من القلق والاكتئاب

اثنان من بين كل خمسة (بواقع 39%) إنهم اضطروا لأخذ إجازة بسبب معاناتهم من مشكلات صحية

قراءة المزيد

دراسة تربط بين البيئة الأسرية والجينات ومخاطر الإصابة بالاكتئاب

ربط الباحثون وللمرة الأولى بين البيئة التي ينشأ فيها المرء وجيناته الوراثية من ناحية ومخاطر إصابته بالاكتئاب الشديد من ناحية أخرى.

قراءة المزيد

“الفطر السحري” قد يكون الأمل لعلاج الاكتئاب!

وجدت دراسة جديدة أن تناول الفطر السحري يمكن أن يساعد في التخلص من الاكتئاب ويدخل البهجة للدماغ وشيء من الهلوسة

قراءة المزيد

ثلاث طرق بسيطة لتحسين طاقتك وعملك

أقول لعملائي: إذا فتحت الباب لتلقي الاقتراحات لتنظيم معتقداتك وتركته مفتوحًا، فسوف تندهش من النتائج. وأنا لا أتحدث عن فتحه وقبول كل ما يقال لك بشكلٍ أعمى. بل أعني: فقط لا تقوم بالسخرية والإنكار.

قراءة المزيد

علاج الاكتئاب والقلق بالأعشاب

تؤثر اضطرابات الاكتئاب والقلق على ما يقرب من 18% من سكان الولايات المتحدة الأمريكية، الأمر الذي أدى إلى اتساع خيارات العلاج لهذه المشكلات، لتشمل الخيارات الدوائية، وأعشاب الطب التكميلي التي خضعت إلى كثير من الدراسات، وتم التحقق من فعاليتها في تخفيف أعراض القلق والاكتئاب.

قراءة المزيد