للسيدات فقط… 30 دقيقة رياضة تجعلك “أقوى وأنحف”

13 فبراير، 202313 فبراير، 2023 التلغراف أقوى أنحف التلغراف التمارين الرياضية مرأة منوعات

ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة يومياً لها تأثير إيجابي وفوري في جعل أجسام الفتيات والسيدات أكثر قوة ورشاقة

قراءة المزيد

أهم الأخبار بث مباشر دولى كرة قدم

ليفربول ونيوكاسل الدوري الإنجليزي

1 يناير، 2024 التلغراف التعليقات

نقدم لمشاهدينا الكرام متابعة حية وممتعة لمباراة ليفربول ونيوكاسل، الدوري الإنجليزي ، بث مباشر

بث مباشر دولى كرة قدم

تشيلسي وليفربول الدوري الإنجليزي

13 أغسطس، 2023 التلغراف التعليقات

أهم الأخبار بث مباشر دولى كرة قدم

غينيا ومصر تصفيات كأس أمم أفريقيا

14 يونيو، 2023 التلغراف التعليقات

أهم الأخبار بث مباشر دولى كرة قدم

الوداد الرياضي والأهلي دوري أبطال أفريقيا

11 يونيو، 2023 التلغراف التعليقات

أهم الأخبار تقارير وحوارات

ريادة الأعمال.. نشأتها والأستفادة من دروس الماضي وإلهام المستقبل

25 أبريل، 2024 التلغراف التعليقات

يمثل استكشاف نشأة ريادة الأعمال وتطورها عبر الزمن ضرورة حتمية لفهم خبايا هذا العالم المعقد المليء بالمخاطر والتحديات، فمن خلال رحلة عبر تاريخها، ندرك الدوافع التي حفزت ظهورها.