خبيرة تغذية: الشيكولاتة تساعد وظائف القلب وتنشط الذاكرة والمخ

الأشخاص الذين يأكلون الشيكولاتة مرة واحدة على الأقل أسبوعيا، يتمتعون بخصائص إدراكية أفضل من الذين لا يتناولونها

قراءة المزيد

“النفس العميق” يقوي المخ ويعزز الذاكرة

“خذ نفسا عميقا” عبارة نسمعها كثيرا عند إسداء نصيحة إلى من يعاني من حالة توتر أو عصبية لمساعدته على الشعور بالهدوء دون أن نفهم مغزاها العلمي

قراءة المزيد