دراسة: المياه المعدنية مصدر كالسيوم خال من السعرات الحرارية

المياه المعدنية الغنية بالكالسيوم مصدر جيد للحصول على هذا العنصر الحيوي مثلها تماما مثل الحليب أو المكملات الغذائية

قراءة المزيد

احسب سعراتك الحرارية مباشرة من صورة الطعام الذي تتناوله

أنشأ مهندسون سابقون في غوغل والمقاول الدفاعي Raytheon تطبيقا للهواتف المحمولة يمكنه حساب السعرات الحرارية في أي وجبة تهمّ بالتهامها بمجرد التقاط صورة.

قراءة المزيد

طريقة فعالة لمحاربة الشيخوخة المبكرة

اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية يساعد على الحفاظ على صحة الجسم ويساهم في إطالة العمر ومحاربة الشيخوخة

قراءة المزيد

“الأرقام الحقيقية” للسعرات الحرارية في أطعمة شهيرة

يحتاج الإنسان بشكل يومي إلى السعرات الحرارية التي يحصل عليها عن طريق الغذاء من أجل منح الجسم الطاقة للقيام بأنشطة مختلفة

قراءة المزيد