دراسة: تناول الكثير من الطعام وخاصة الفاكهة لإنقاص الوزن

قالت دراسة طبية حديثة بجامعة هارفارد الأمريكية، إنه يمكن للمرء تناول المزيد من الطعام لإنقاص الوزن طالما أنه يتضمن الكثير

قراءة المزيد

قبل أن ترميها ستفكر.. تعرف على فوائد قشور الفاكهة!

عندما نقوم بتناول الفاكهة تناول الثمرة وحدها ونرمي القشر، لكن أبحاث طبية أشارت إلى أن قشر الفاكهة له الكثير من الفوائد التي لا تقل عن ثمرة الفاكهة نفسها.

قراءة المزيد