تناول التوت في أوقات الوجبات، وليس كوجبات خفيفة، لأنه يحتوي على السكر الطبيعي

إحدى الفواكه الغنية بالعديد من الفوائد الغذائية

لا يوجد وقت لا تستطيع فيه أن تجد تفاحة طازجة حلوة المذاق ولا يبدو عليها أبداُ أنها قُطفت منذ شهور طويلة

النساء اللاتي يتناولن فاكهة وخضراوات ملوثة بمستويات عالية من آثار المبيدات الحشرية قد تقل احتمالات حملهن