يتّبع الناس حميات مختلفة سعيا منهم لتحقيق نظام غذائي صحي ومتوازن يضمن لهم نشاطا مستمرا وحياة بعيدة عن الأمراض

هذا الأسلوب في التنحيف قد يكون أكثر نظام غذائي صادم يصل إلى الشرق الأوسط

اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية يساعد على الحفاظ على صحة الجسم ويساهم في إطالة العمر ومحاربة الشيخوخة

أوضحت دراسة أمريكية حديثة، أن اتباع نظام غذائي يتضمن كميات كبيرة من الحبوب الكاملة قد تكون له منفعة جديدة تتمثل في تراجع خطر الإصابة بسرطان الكبد.

كشفت دراسة جديدة، أن اتباع نظام غذائي منخفض السكريات، يؤدي لتحسين حالة مرضى الكبد الدهني غير الكحولي من الأطفال والمراهقين.

البنكرياس يمكنه أن يُجدد خلاياه بفضل نظام غذائي يعتمد على الصوم