عبدالله الناصر يكتب: القدرة على التكيف مع الآخرين
احص النعم ، وركز على الايجابيات ، كن واقعيا ومتفائلا وشاكرا،تأمل وفكر وتعبّد ،تمسك بالمعنويات واحرص على صحتك الجسدية والنفسية ، مارس الرياضة ، او الجأ الى الضحك .
تواصل بايجابية مع الآخرين وهكذا تكون قد أحسنت بفعالية إدارة الشدة .
العافية هي تجديد الطاقة بشكل خلاق مستمر عن وعي وادراك من منطلق ان كل يوم هو بحد ذاته هبة إعجازية من الله تعالى .
الشدة والتوتر تضعنا امام التحدي الاكبر لكيفية تدبر أمورنا .
من خلال الشدة والبلاء نتعلم كيف نعزز المناعة النفسية فلتكن لدينا تقنية ملخصها التالي :” لا تتناول الحساء ساخنا جدا بل انتظره حتى يبرد او اعمل على تبريده “.
تكيف مع الآخرين دون التخلي عن الذات في الصدق والشفافية تتكون الثقة .
كف عن استخدام الآخرين كمرآة لذاتك .
تحول عن الأنانية وركز على الآخر.
لتكن هذه القاعدة الأهم في حياتك وهي مفتاح لزيادة احترام الآخر لك ، و طريق إلى اكتساب الذكاء الاجتماعي ويتلخص في القدرة على التكيف مع الآخرين .
اقرأ للكاتب
عبدالله الناصر يكتب: الرجوع إلى الله أعظم أسباب رفع البلاء
