دراسة تشير لأهمية البروتين في تقوية العضلات مع تقدم العمر

الوجبات الغنية بالبروتين سواء كان من مصادر حيوانية أو نباتية ربما تساعد في المحافظة على حجم وقوة عضلات الجسم مع تقدم العمر

قراءة المزيد

أضرار «البروتين والكيرياتين» على الشعر

الشعر المفرود من أهم طموحات الفتيات للحصول على مظهر جذاب ومتألق، وأصبح هناك طرق عديدة لفرد الشعر قد تعتقد الفتيات

قراءة المزيد

نصائح مفيدة وبسيطة للحفاظ على رطوبة الجسم والحفاظ عليه صحياً وسليماً

صحة – التلغراف: يعد الحفاظ على ترطيب الجسم أمر بالغ الأهمية لصحتنا وعافيتنا، حيث يتألف 60 بالمائة من جسم الإنسان من الماء، بينما تتكون معظم الأعضاء الحيوية في اجسامنا من نسبة كبيرة من الماء كذلك.

قراءة المزيد

تعرفى على التغذية الصحية أثناء الرضاعة

تنعكس التغذية أثناء تناول الرضاعة الطبيعية من بعض العناصر الغذائية (مثل الفيتامينات أ، ج، ب6، فيتامين ب12، الثيامين، والريبوفلافين،واليود والسيلنيوم)

قراءة المزيد

علماء يابانيون يطورون فول صويا معدلًا وراثيًا

نجح فريق من العلماء اليابانيين، بعمل بديل لفول الصويا معدل وراثي يتميز بانخفاض مستويات البروتين، الذي يسبب الحساسية ويجبر الكثيرون

قراءة المزيد