دراسة: ارقص ومارس السباحة والرياضة كي يطول عمرك

السباحة ورياضات المضرب والتمارين الإيقاعية لها علاقة بدرء خطر الموت وخاصة الحد من خطر الوفاة بسبب مرض القلب أو الجلطة

قراءة المزيد

دراسة: اليوجا علاج مفيد لألم أسفل الظهر مثل العلاج الطبيعي

أوضحت دراسة جديدة أن فصول اليوجا تساعد على تحسن ألم أسفل الظهر المزمن مثلها مثل العلاج الطبيعي

قراءة المزيد