أحمد زكى : قصة حياة ابن الشرقية مابين الزقازيق والقاهرة

جسد شخصية الرئيس جمال عبد الناصر في فيلم ناصر 56 وشخصية الرئيس محمد أنور السادات في فيلم أيام السادات وشخصية عميد الأدب العربي طه حسين في مسلسل الأيام وشخصية العندليب الأسمر عبد الحليم حافظ في فيلم حليم

قراءة المزيد

نصائح لتناول حلويات رمضان دون زيادة وزنك

الحلويات الشرقية الشهية التي لا تُقاوم ولكنها للأسف مشبعة بالدهون والسعرات الحرارية العالية. فماذا تفعلين لتتفادين زيادة الوزن في رمضان عند تناولها؟

قراءة المزيد

ابن بطوطة…قاض وسفير ورحالة وصل بالإسلام إلى المالديف

“حزمت أمرى على هجر الأحباب من الإناث والذكور، وفارقت وطني مفارقة الطيور للوكور. وكان والداي بقيد الحياة فتحملت لبعدهما وصبا، ولقيت كما لقيا من الفراق نصبا وسني يومئذ اثنتان وعشرون سنة”.

قراءة المزيد

9 أخطاء تجنبها عندما تصبح حرارة الجو 40 درجة

عندما تصل درجة الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية فهذا يعني أن جسم الإنسان مقبل على فقدان كميات كبيرة من المياه نتيجة العرق

قراءة المزيد

7 وجبات خفيفة وصحية يمكن لمرضى السكري تناولها

تؤدي وجبات الطعام الخفيفة دورًا مهمًا بالمحافظة على ثبات نسبة السكر في الدم بين وجبات الطعام الرئيسية وقبل ممارسة التمارين الرياضية

قراءة المزيد

تعرف على 10 معلومات خطيرة عن الغدة الدرقية

رغم أن الإصابة بها باتت تتزايد بشكل كبير في الآونة الخيرة إلا أن كثيرين يتجاهلون أمراض الغدة الدرقية والتي تؤثر على أجهزة عديدة في جسم الإنسان

قراءة المزيد