يحتاج من يتخذ قرار الإقلاع عن التدخين أن يستجمع كل قواته لتنفيذ هذا القرار

كشفت دراسة أن الإقلاع عن التدخين ربما يكون أسهل عندما يستنشق المدخنون روائح محببة لهم مثل النعناع أو الشوكولاتة.