هكذا تقلل التوابل من ضغط دمك وتحميك من أمراض خطيرة

إضافة التوابل إلى الطعام قد يتناولون كمية أقل من الملح وربما يكون ضغط دمهم أقل مما قد يحد من خطر تعرضهم لأزمات قلبية وسكتات دماغية

قراءة المزيد

دراسة: الرجال يعانون كما النساء للتوفيق بين العمل والأسرة

كثيرًا ما تداولت المواقع الإعلامية والاعتقادات السابقة فكرة أن المرأة تعيش صراعًا حادًا بشكل أكبر من الرجل لإيجاد التوازن الهام بين العمل والأسرة

قراءة المزيد