دراسة: رياضة كرة القدم وقاية وعلاج

من يلعبون كرة القدم على سبيل الترفيه تقل لديهم نسبة الكوليسترول وضغط الدم ومعدل ضربات القلب وقت الاسترخاء بالإضافة إلى كتلة الدهون في الجسم

قراءة المزيد

الإفراط في الفاكهة والمسكرات يؤذي القلب

حذرت دراسة طبية من زيادة عنصر المنجنيز في النظام الغذائي – وهو معدن أساسي يتواجد في الخضروات الورقية والفاكهة والمسكرات

قراءة المزيد

قلة النوم سبب لأمراض القلب والأوعية الدموية

الأشخاص الذين ينامون ساعات قليلة قد يصابون باعتلالات تؤثر في كل أعضاء الجسم بما فيها القلب والأوعية الدموية

قراءة المزيد

الأيروبكس والرقص لحماية النشاط الذهني من آثار الشيخوخة

مع التقدم في السن يعاني معظم الناس من انخفاض في اللياقة البدنية والذهنية مما قد يؤدي إلى تفاقم المشاكل الصحية مثل الخرف ومرض الزهايمر

قراءة المزيد