بروفيسور أعصاب: أبعدوا الجوال عن غرف نومكم

قلة النوم تؤدي إلى موت الخلايا المبرمج وتحد من مقاومة الجسم للأمراض، وقد تسبب جفاف البشرة، فضلا عن الضعف الجنسي والنسيان على المدى البعيد، أما النوم بالقدر الكافي فيقوي جهاز المناعة

قراءة المزيد

دراسة إسبانية : تناول العشاء مبكراً يقي من سرطاني الثدي والبروستاتا

ذكرت المراكز الأميركية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، أن سرطان البروستاتا هو أكثر أنواع السرطانات غير الجلدية شيوعاً بين الرجال، كما أن الرجال الذين تراوح أعمارهم بين 50 عاماً وما فوق، هم أكثر عرضة للإصابة به

قراءة المزيد

مغلق للصيانة… رواية جديدة للكاتب هشام شحاتة

انتهى الكاتب هشام شحاتة، من كتابة روايته الجديدة “مغلق للصيانة”، ومن المقرر المشاركة بها فى معرض الكتاب الدولى في دورته ال٥٣ القادمة من خلال دار الأسرة للنشر والتوزيع.

قراءة المزيد

تجنّبوا الصور “السيلفي” فهي تسبّب التجاعيد المبكرة

الضوء الأزرق الذي ينبعث من شاشات الجوال أثناء استعمالها للتخابر، أو لالتقاط الصور، أو للتواصل الاجتماعي يمكن أن يلحق الضرر بالبشرة

قراءة المزيد