“النفس العميق” يقوي المخ ويعزز الذاكرة

“خذ نفسا عميقا” عبارة نسمعها كثيرا عند إسداء نصيحة إلى من يعاني من حالة توتر أو عصبية لمساعدته على الشعور بالهدوء دون أن نفهم مغزاها العلمي