لا تقتصر آثار الأرق على الشعور بالتعب، بل تمتد إلى زيادة احتمالية الإصابة بالاكتئاب واضطرابات القلق وضعف المناعة وارتفاع ضغط الدم واضطرابات التمثيل الغذائي وتراجع الذاكرة والانتباه وزيادة احتمالية الحوادث الناتجة عن ضعف التركيز ولذلك تنظر المؤسسات الصحية العالمية إلى الأرق باعتباره مشكلة صحية عامة تستحق العلاج المبكر وليس مجرد عرض مزعج يمكن تجاهله.

لمساعدة الجسم على استعادة صحته والتخلص بسرعة من النيكوتين والسموم التي يسببها التدخين

السجائر الإلكترونية أكثر فاعلية مرتين تقريبًا في مساعدة المدخنين على الإقلاع عن التدخين من وسائل أخرى بديلة للنيكوتين مثل اللاصقات والحبوب المحلاة والعلكة