الوجبات الغنية بالبروتين سواء كان من مصادر حيوانية أو نباتية ربما تساعد في المحافظة على حجم وقوة عضلات الجسم مع تقدم العمر

“ماذا تريد النساء؟”، سؤال دوما ما يشغل بال كثير من الرجال، خاصة عندما يفكروا فيما يجذب المرأة إلى نوعيات معينة من الرجال بخلاف آخرين.