حصل العلماء على نتائج غير متوقعة أبدا من اختبار معدات اللياقة البدنية الموسيقية لمعرفة تأثيرها في مستوى شعور الرياضي بالألم.

مع التقدم في السن يعاني معظم الناس من انخفاض في اللياقة البدنية والذهنية مما قد يؤدي إلى تفاقم المشاكل الصحية مثل الخرف ومرض الزهايمر

كشف خبير اللياقة البدنية على الزبيدي، عن أهم الطرق التي تتبع لإنقاص الوزن الزائد في فصل الشتاء والنصائح التي علي هؤلاء الأشخاص اتباعها لتحقيق حلمهم بالوصول لجسم مثالي ورشيق.

السيدات يعالجن الأكسجين بفعالية تزيد بنسبة 30 % عن الرجال