كيف يصبح مطبخك براقاً دائماً

احرصي دائماً على وضع خطة تنظيف قبل البدء بتنظيف أي ركن من أركان منزلك، مثلاً بدءاً بالمطبخ بوضع المهام اليومية التي يجب اتباعها بشكل دوري حتى تتفادي تراكم الأوساخ وليسهل عليك عملية التنظيف، ومن المهام التي يجب عليك اتباعها بشكل يومي هي: مسح الأرض، مسح أي انسكابات يومية، تشغيل غسالة الصحون وتفريغها، غسل الصحون بعد الاستخدام مباشرة، مسح الطاولات، تنظيف البالوعة، وضع المناشف المتسخة في الغسيل وتغييرها، تفريغ سلة المهملات، مسح الثلاجة من الخارج.

قراءة المزيد

بالصور …أزياء تقليدية مغربية بلمسة عالمية من توقيع ”كنوز″

من المنتظر أن تعمل “كنوز” على افتتاح عدة محلات تجارية بالمغرب، خاصة بالمدن الكبرى، كما تتطلع إلى أن تصبح “كنوز” ماركة عالمية ترتديها أبرز نجمات ونجوم الفن والإعلام سواء محليا أو عالميا

قراءة المزيد

للسيدات فقط… 30 دقيقة رياضة تجعلك “أقوى وأنحف”

ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة يومياً لها تأثير إيجابي وفوري في جعل أجسام الفتيات والسيدات أكثر قوة ورشاقة

قراءة المزيد

لشفاه جذابة لاتقاوم … إليك الطريقة !

يعتبر أحمر الشفاه من أساسيات المكياج في المناسبات. لذلك، عليك أن تجدي الظل الذي يتناسب مع لون شعرك وعينيك. إذا كنت من صاحبات البشرة الفاتحة، فننصحك تطبيق أحمر الشفاه الأحمر المشرق والحاد، في المناسبات. أما البني والظلال البرتقالية فهي تكمّل البشرة الذهبية والزيتونية. بالإضافة إلى تعزيز شفتيك، فإن أحمر الشفاه هذا يوفر الترطيب العميق للشفاه.

قراءة المزيد

أفضل روتين غذائي صحي لطفلك خلال الدراسة

مع بداية العام الدراسي الجديد، تصاب الأمهات بالحيرة تجاه النظام الغذائي لأطفالهن، حيث ترغب كل أم بإنشاء روتين غذائي صحي لطفلها.

قراءة المزيد

تعرف على فوائد الكوسا وأضرارها وبعض وصفاتها الشهية

ياسمين مجدي – التلغراف: الكوسا (الكوسة) أو القريع نبات ذو ثمرة صفراء أو خضراء اللون وشكله يميل إلى الخيار وتعامل باعتبارها من الخضراوات.

قراءة المزيد

هل يؤدي النظام الغذائي الخاطئ بالنساء للعقم ؟

قالت أخصائية القلب، كيتي بيرلاتشر، في جامعة بيتسبرج الطبية،: “الدراسة مثيرة للاهتمام، وتثير تساؤلات كثيرة، لكنها مجرد علاقة ارتباطية، وبمزيد من البحث يمكن اكتشاف مفاجآت أخرى”

قراءة المزيد