فوائد شرب الماء بالنسبة لـ “الحامل”
صحة – التلغراف : أكدت ولاء بكار إخصائي التوليد أن شرب الماء أهم ما ينصح به خلال فترة الحمل حيث تجعل بشرة المرأة الحامل رطبة مما يفيدها فى هذه المرحلة لأنها فى الحمل تصبح بشرتها جافة،موضحة أن هناك فوائد أخرى للماء بالنسبة للحامل وهى:
– يساعد الماء على تخلص الجسم من الصوديوم والأملاح الزائدة من الجسم ويساعد الكلى على التخلص من رواسب جسم الأم والجنين.
– كما يساعد الماء على التقليل من تورم وانتفاخ القدمين الذي يصيب بعض الحوامل في الشهور الأخيرة، ويساعد شرب الماء أيضًا على انتظام دقات القلب، ويقلل من إحساس التوتر والإنفعال والإرهاق.
– يقلل شرب الماء أيضًا من إصابة الحامل من عدوى التهاب المسالك البولية، ويخفف من الإمساك الذى يصاحب فترة الحمل فيحمي الحامل من عرضة الإصابة بالبواسير.
– يساعد الماء على امتصاص ونقل الفيتامينات والمعادن والبروتينات في كل الجسم.
– شرب الماء بكمية كافية في الثلاث شهور الأخيرة يقلل من إحتمال الولادة المبكرة.
