دراسة تشير لأهمية البروتين في تقوية العضلات مع تقدم العمر

الوجبات الغنية بالبروتين سواء كان من مصادر حيوانية أو نباتية ربما تساعد في المحافظة على حجم وقوة عضلات الجسم مع تقدم العمر

قراءة المزيد

مصر تفوز على موريتانيا وتتأهل مبكرا لنهائيات أمم إفريقيا بالمغرب

نجح المنتخب الوطنى الأول لكرة القدم فى قطع تذكرة التأهل مبكرا لنهائيات بطولة كأس الأمم الإفريقية المقبلة المقرر إقامتها بالمغرب العام المقبل، وذلك بعد الفوز الغالى والثمين الذى حققه مساء أمس على نظيره الموريتانى بهدف وحيد دون مقابل فى لقاء الفريقين

قراءة المزيد

دراسة: حساء الدجاج يحمي من أعراض البرد المرضية

أظهرت دراسة علمية أن الحساء المحضر بالدجاج يقي من عدة أعراض مرضية يتسبب بها البرد. الأمر الذي ظل بمثابة اعتقاد

قراءة المزيد

إذا أردت أن تعيش طويلاً: جرّب سويسرا أو إسبانيا

المنطقة التي تتمتع بأعلى متوسط عمر متوقع بعد كانتون تيتشينو الواقعة في جنوب البلاد والناطقة باللغة الإيطالية

قراءة المزيد