تظهر دراسة جديدة تقارن بين الانعزال من أجل التأمل ومجرد الاسترخاء في نفس المكان أن الخيارين يحسنان التحكم في التوتر ووظائف المناعة

منوعات – خاص – التلغراف: تجاوزت أغنية نجم برنامج فنان العرب الفنان “أيوب الحومي”، ” خليكي معايا“، حاجز المليون مشاهدة في أقل من شهر على طرحها عبر قناته الرسمية على موقع رفع الفيديوهات اليوتيوب.

فَــالْـقُـدْسُ يَـجْـثُـو عَــلَـى نَـــارٍ تُـعَـذِّبُـهُ … كَــيْـفَ الْـخَـلَاصُ بِـإِخْـلَاصٍ وَإِكْـبَـارِ ؟!!!

(قلم المبدعين) من خلاله يستطيع الصحفي العربي ممارسة هوايته وابداعه

السنوات المئة المقبلة سيحدث انفجار شمسي قوي يؤدي إلى تعطيل نظام الطاقة في جميع أنحاء العالم والإضرار بالأقمار الصناعية وانقطاع الإنترنت

يؤدي النظر إلى الأسفل لفترات طويلة إلى ضغط وشد العضلات، ونسيج الأوتار والأربطة أمام الرقبة، وإطالة العضلات، والأوتار، والأربطة خلف الرقبة، ما يُسبب آلام الرقبة

منوعات – التلغراف: عن مجموعة النيل العربية للنشر والتوزيع بالقاهرة صدر حديثا رواية “غواي” للكاتبة وفاء شهاب الدين .

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يقرأون من كمبيوتر لوحي مثل الآيباد لمدة 30 دقيقة

ياسمين مجدي – التلغراف: الكوسا (الكوسة) أو القريع نبات ذو ثمرة صفراء أو خضراء اللون وشكله يميل إلى الخيار وتعامل باعتبارها من الخضراوات.

يحتاج الإنسان بشكل يومي إلى السعرات الحرارية التي يحصل عليها عن طريق الغذاء من أجل منح الجسم الطاقة للقيام بأنشطة مختلفة