7 وجبات خفيفة وصحية يمكن لمرضى السكري تناولها

تؤدي وجبات الطعام الخفيفة دورًا مهمًا بالمحافظة على ثبات نسبة السكر في الدم بين وجبات الطعام الرئيسية وقبل ممارسة التمارين الرياضية

قراءة المزيد

دراسة: انخفاض معدلات الخصوبة عند الرجال في الغرب

المواد الكيميائية والنظام الغذائي والإجهاد وغيرها من العوامل تسببت في انخفاض معدلات الحيوانات المنوية عند الرجال في الغرب

قراءة المزيد

الأيروبكس والرقص لحماية النشاط الذهني من آثار الشيخوخة

مع التقدم في السن يعاني معظم الناس من انخفاض في اللياقة البدنية والذهنية مما قد يؤدي إلى تفاقم المشاكل الصحية مثل الخرف ومرض الزهايمر

قراءة المزيد

إيطاليا: انخفاض تدفقات الهجرة بـ88% الشهر الجاري

قالت وزارة الداخلية الإيطالية، إن تدفقات الهجرة في شهر فبراير الجاري، سجلت انخفاضا بنسبة 88.13٪ مقارنة بالشهر ذاته العام الماضي.

قراءة المزيد