6 خطوات سهلة تريح “دماغك”
في أحيان كثيرة، نلجأ للتفكير الزائد، بحثا عن أوجه القصور والأخطاء في داخلنا، من أجل الوصول إلى مرحلة الكمال، ولكنه أمر مزعج، ويسبب مشاكل للصحة العقلية، واضطرابات في النوم.
قراءة المزيدفي أحيان كثيرة، نلجأ للتفكير الزائد، بحثا عن أوجه القصور والأخطاء في داخلنا، من أجل الوصول إلى مرحلة الكمال، ولكنه أمر مزعج، ويسبب مشاكل للصحة العقلية، واضطرابات في النوم.
قراءة المزيدإذا كنت تدمن شرب الكحول التدخين فعليك أن تقلع عنهما، حيث أشارت دراسة جديدة إلى أن الإثنين يلحقان أضرارًا مزدوجة بخلايا الجهاز العصبي المركزي في الدماغ.
قراءة المزيدوجدت دراسة جديدة أن استهلاك الكحول أكثر ضررا بالنسبة لأدمغة البشر، ويؤدي إلى انخفاض حجم المخ، مقارنة بالماريجوانا.
قراءة المزيدمشروع بمنع السجناء السابقين من تناول الكحول واستخدام الإنترنت والقمار
قراءة المزيدأعلنت الوكالة الدولية لمكافحة المنشطات قائمتها السنوية الجديدة لقائمة المواد المحظورة للرياضيين، حيث تم إزالة الكحول من القائمة الجديدة
قراءة المزيد