5 تغيرات مذهلة تظهر على جسدك بالامتناع عن الكربوهيدرات

نعرض فيما يلي الآثار الإيجابية التي سنظهر على أجسادنا في حال توقفنا عن تناول الأطعمي التي تحتوي على الكربوهيدرات

قراءة المزيد

مدينة إلينيكون من مطار أثينا القديم إلى أكبر مدينة ساحلية مستدامة على مستوى العالم

إلينيكون أكبر مشروع تنموي في اليونان يُقدر بقيمة استثمارات 8 مليار يورو ومن المتوقع أن يسهم في تحقيق إيرادات إضافية للدولة بقيمة 14 مليار يورو، و يوفر 85000 فرصة عمل، وسيمثل ما يقرب من 2.4 في المائة من الناتج المحلي الإجمالي لليونان

قراءة المزيد

الرجل المعجزة.. “مات” 21 دقيقة وعاد إنسانا آخر

أن ينال الإنسان فرصة للعودة إلى الحياة بعد الموت، بالتأكيد ستكون كأنها ولادة من جديد مع تغيير في الفكر وتقييم أفضل للأمور ولكل شيء من حوله.

قراءة المزيد

العرب وتعدد الأقطاب….التنين الصيني مثالا

قال الرئيس الصيني انه من الواجب دوليا الاعتراف الكامل في دولة فلسطين ك “عضو” كامل الاهلية والصلاحية في الأمم المتحدة، وهذا الموقف يختلف ويتعارض مع الموقف الأوروبي والأمريكي وبقية حلفاء النظام الطاغوتي الربوي العالمي في التعامل مع قضية فلسطين المحتلة.

قراءة المزيد

من قلب الأردن العريق… ثلاث جواهر خفية تنتظر من يكتشف سحرها بعيداً عن الوجهات المعتادة

عمّان- الأردن – التلغراف: في قلب المملكة الأردنية الهاشمية، يتجاوز سحر المكان حدود المواقع والمعالم الشهيرة التي اعتاد الزوّار التوافد إليها، كاشفاً عن كنوز خفية تنتظر من ينصت لحكاياتها. فهي جواهر نادرة، قلّما تصدّرت المشهد السياحي، لكنها تحتضن تجارب أصيلة تنسج في ذاكرة الزائر مشاهد لا تُنسى مدى الحياة.

قراءة المزيد

هذه الأطعمة مفيدة لمرضى القلب لحمايتهم من تصلب الشرايين

يعد النظام الغذائي السليم أحد الوسائل الوقائية التي تحمي جسم الإنسان من الأمراض خاصة “القلب”، وهناك الكثير من الأطعمة التي تحتوي على عناصر تحميه من خطر الإصابة بالجلطات وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.

قراءة المزيد

رؤية نقدية في المجموعة القصصية ” أمنية واحدة.. لا غير! “

نبشٌ في المجموعة القصصيّة “أمنية واحدة… لا غير!” للقاصّة المغربية الطليعية: سلوى آيت علي، الفائزة بالمركز الأوّل في المسابقة الثقافية الدولية لمؤسسة هبة بنداري للتنمية، الدورة الثّانية 2021، مصر.

قراءة المزيد

إليكم فوائد الكشري

يعد الكشري من أكثر الوجبات الشعبية انتشارًا، لكن يخشى كثيرون من تناولها اعتقادًا أنها تتسبب في زيادة الوزن أو أنها عديمة القيمة الغذائية، فما حقيقة ذلك؟

قراءة المزيد