النساء ينمن أكثر من الرجال بمعدل نصف ساعة يومياً
النساء ينمن أكثر من الرجال.. هكذا تقول نتائج دراسة حديثة اعتمدت على تحليل بيانات مستخدمي أحد التطبيقات الإلكترونية ذات الصلة بعادات النوم.
وتقضي النساء ثلاثين دقيقة في النوم كل ليلة زيادة مقارنة بالرجل، خاصة في الفئة العمرية بين الـ30 والـ60 عاماً.
كما كشفت الدراسة أيضاً أن متوسطي العمر من الرجال يحصلون على أقل قسط من النوم، وأن الأشخاص الذين يقضون وقتاً أطول تحت ضوء الشمس يميلون للتوجه للفراش في وقت مبكر.
