تناول البرتقال أو الليمون يوميا يقلل فرص الإصابة بـ”الخرف”

البرتقال أو الجريب فروت أو الليمون بصورة يومية يقلل بمقدار الربع فرص الإصابة بـ”الخرف”

قراءة المزيد

احذر.. هذا ما تفعله زيادة الوزن ولو بمقدار 2 كلغ

زيادة في الوزن ولو طفيفة بين بداية مرحلة البلوغ وأواسط الخمسينات من العمر تزيد خطر الإصابة بأمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم

قراءة المزيد