اجعل رأسك إلى الأعلى لمكافحة متلازمة النص العنقي بخطوات بسيطة

يؤدي النظر إلى الأسفل لفترات طويلة إلى ضغط وشد العضلات، ونسيج الأوتار والأربطة أمام الرقبة، وإطالة العضلات، والأوتار، والأربطة خلف الرقبة، ما يُسبب آلام الرقبة

قراءة المزيد

“الأرقام الحقيقية” للسعرات الحرارية في أطعمة شهيرة

يحتاج الإنسان بشكل يومي إلى السعرات الحرارية التي يحصل عليها عن طريق الغذاء من أجل منح الجسم الطاقة للقيام بأنشطة مختلفة

قراءة المزيد

دراسة: المصابين بالصدفية أكثر عرضة للإصابة باحتشاء عضلة القلب

الأشخاص المصابين بالصدفية أكثر عرضة للإصابة باحتشاء عضلة القلب (الأزمة القلبية) وبجلطة دماغية حين يكون لديهم تاريخ وراثي لمشكلات في شرايين القلب

قراءة المزيد