النوم سر الجمال.. وهذه هي الأسباب العلمية لذلك

يعتبر النوم من أهم العوامل التي تؤثر على الصحة والجمال وعادة ما ينصح الخبراء بمحاولة الحصول على 7 إلى 8 ساعات من النوم كل ليلة

قراءة المزيد

مستعد لكي توسّع علامتك التجارية؟ لا ترتكب هذه الأخطاء الفادحة

تأكد من أنك تعرف سبب رغبتك في التوسع، وتأكد من أن لديك الأموال اللازمة للتوسع – ثم تجنب ارتكاب هذه الأخطاء الأربعة.

قراءة المزيد

أمسية شعرية للشاعر البحريني قاسم حداد في “شومان”

عمان – التلغراف: استضاف منتدى عبد الحميد شومان الثقافي، الشاعر البحريني قاسم حداد في أمسية شعرية بعنوان “قاسم حداد في شومان.. الجمال أولا”، ألقى فيها حداد مجموعة من قصائده بحضور حشد من المثقفين ومتذوقي الشعر والأدب.

قراءة المزيد

طريقة فعالة لمحاربة الشيخوخة المبكرة

اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية يساعد على الحفاظ على صحة الجسم ويساهم في إطالة العمر ومحاربة الشيخوخة

قراءة المزيد