دراسة: التقليل من التوتر يخفض معدل السكر في الدم عند البدينات

برنامجا طُبق لمدة ثمانية أسابيع يهدف إلى تقليل التوتر لم ينجح في تحقيق هدفه هذا فقط وإنما ساعد أيضًا في خفض معدل السكر في الدم

قراءة المزيد

أغرب اضطرابات النوم.. المرأة التي تغفو كلما ضحكت!

يوجد الكثير من العوامل المسببة لاضطراب النوم، بما في ذلك القلق والتوتر والشخير، ولكن في حال وجدت نفسك غير قادر على النوم، فكر مليا بالآلاف ممن يعانون من اضطرابات نادرة وغريبة.

قراءة المزيد