دراسة: رياضة كرة القدم وقاية وعلاج

من يلعبون كرة القدم على سبيل الترفيه تقل لديهم نسبة الكوليسترول وضغط الدم ومعدل ضربات القلب وقت الاسترخاء بالإضافة إلى كتلة الدهون في الجسم

قراءة المزيد

دراسة تحسم الجدل: شرب القهوة يطيل العمر

كثر الجدل بين عشاق القهوة حول ما إذا كان لشربها فوائد أو أضرار حيث رأى البعض أنها تسهم في ارتفاع ضغط الدم وما يترتب على ذلك من أعراض ومشاكل صحية

قراءة المزيد

هكذا تقلل التوابل من ضغط دمك وتحميك من أمراض خطيرة

إضافة التوابل إلى الطعام قد يتناولون كمية أقل من الملح وربما يكون ضغط دمهم أقل مما قد يحد من خطر تعرضهم لأزمات قلبية وسكتات دماغية

قراءة المزيد

تناول الكحول وعلاقته بارتفاع ضغط الدم

العلماء اكتشفوا مؤخرا أنه حتى الجرعة التي يسمح بها الأطباء، قد تكون خطرة، وقد تتسبب في ارتفاع ضغط الدم وتضخم الكبد، بل وقد تتسبب في السرطان

قراءة المزيد