أفادت دراسة جديدة، بأن وجبة الإفطار الغنية بالدهون والكربوهيدرات، تساعد المصابين بمرض السكر النمط الثاني

حذر خبراء تغذية في كلية الطب جامعة ” نيويورك” من تناول عصير البرتقال الطازج على معدة خاوية في وجبة الإفطار.

مع بداية العام الدراسي الجديد، تصاب الأمهات بالحيرة تجاه النظام الغذائي لأطفالهن، حيث ترغب كل أم بإنشاء روتين غذائي صحي لطفلها.

يتخطى كثيرون وجبة الإفطار إما لضيق الوقت في الصباح أو ظناً منهم أنها ستساعدهم في إنقاص الوزن غير المرغوب فيه لديهم

قال باحثون، إن عدم تناول وجبة الإفطار يسهم في اكتساب الوزن لا تعني أن تناول الوجبة قد يساعد في إنقاص الوزن.