خالد رغدان اختصاصي نفسي يجيب: كيف أعرف أني أعاني من القلق؟ وما هي طرق العلاج؟

وتناول خالد رغدان في أطروحته الإجابة عن التساؤل الشائع في الأوساط العيادية والرقمية: “كيف أعرف أني أعاني من القلق؟”، محددا الخط الفاصل الذي يتحول عنده القلق من رد فعل طبيعي ومؤقت إلى اضطراب نفسي يستدعي التدخل والتأهيل السلوكي.

قراءة المزيد

قرار المسعود يكتب: الذاكرة مخ المجتمع والأمة

إن ما تلح عليه السلطة وما تقدسه في هذا الموضوع يعطي أريحية تسهل التلاحم والتكاتف في المجتمع مما يزيد صلابة بنية الدولة من جهة و تفتح المجال لمساهمة المجتمع في التوجه الذي جاء كظرف أساسي ومحوري متجدد هيأ الظرف لتكون الشجاعة والقناعة والإخلاص ونكران الذات لمعالجة الأحداث التاريخية التي دونت من طرف المستعمر الذي ليس له الكفاءة ولا الدراية ولا الحقيقة بالواقع من جهة و تحيزه لجهات معينة وتظليل الأحداث من جهة أخرى.

قراءة المزيد

عاصي الحلاني طرح أغنية “لا تغيب”.. توليفة فنية متكاملة

بعد حملة تشويقية على مواقع التواصل الاجتماعي، طرح النجم اللبناني عاصي الحلاني، أحدث أعماله الغنائية بعنوان “لا تغيب” بالتزامن مع حلول عيد الأضحى المبارك، وتُعتبر بمثابة هدية للجمهور العربي.

قراءة المزيد

فارس الكلمة القضية… “أفكار” محمد علي أبورزيزة

دَنَّسَ الظلمُ فيكَ مواطن العدل، واِرْتَوَتْ حَبَّات رملك من براكين الحقد، وحجبت سحائب الدجل عنك شمس الحق للأبد ، حملت نسائمك في ثناياها سموم أوهام المجد ، واغتسلت بصفو ينابيعك ضمائر كلها كان قد فسد ، و أختلط فيك يا وطني كل ضد ، فلم يَبْقَ مِنكَ لي غير سماءٍ أو لحد ..!!

قراءة المزيد

حين تتحول الثقافة إلى سؤال وجودي.. نجاح لافت لأمسية توقيع “حراس البوابة الملعونة” و“أتيت عارياً” بطنجة

ليست الثقافة حفلاً يُقام ثم ينتهي، ولا الكتاب مجرد أوراق تُوقّع أمام عدسات التصوير، بل هي في جوهرها فعل إنساني يعيد مساءلة الذات والعالم، ويمنح الإنسان فرصة أخرى للبحث عن المعنى وسط ضجيج الحياة. ومن هذا الأفق، احتضن المركز الثقافي إكليل بمدينة طنجة، مساء الجمعة 22 ماي 2026، أمسية ثقافية وفنية جمعت بين الأدب والفكر والوفاء، نظمتها جمعية دار السقاية ومؤسسة رائدات والمركز الثقافي إكليل، في لقاء احتفى بتوقيع رواية “حراس البوابة الملعونة” للكاتب والشاعر محمد سعيد الأندلسي

قراءة المزيد

دراسة: 75% من الزواحف والحيوانات الأليفة تموت خلال أول عام من عمرها

كشفت دراسة علمية حديثة أن 75% من الزواحف مثل السلاحف والثعابين والسحالي والحيوانات الأليفة تتعرض للموت خلال السنة الأولى من عمرها

قراءة المزيد