المدراء الذين يعملون بالقوة على نشر ثقافة “أنا أستطيع” بين موظفيهم يهددون بذلك صحة مأموريهم بسبب الضغط والتوتر الشديدين

لا شك أن الحرمان من النوم صعب على جميع المستويات النفسية والجسدية إلا أن بعض الأعمال تتطلب أحياناً ليال دون نوم

اكتشف العلماء جينًا في مركز المخ يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب

قد تساعد بعض أنواع الفيتامينات أيضًا في تقليل نمو الأورام الليفية وحجمها

هناك علاقة بين نقص هرمون النوم وظهور الأورام السرطانية. لذلك فإن العدو الرئيس لهذا الهرمون هو الضوء في فترة الليل

هناك عدة عوامل تحدد نوعية الولادة من قيصرية أو طبيعية، مشيرا إلى أن الولادة القيصرية تستدعي وجود عدة محددات ضرورية

تعرّفي فيما يلي على مجموعة منها أثبتت فعاليتها على مرّ السنوات