قلة البروتين تمنح صحة أفضل
صحة – التلغراف : أظهر بحث جديد، أنه بينما قد يساعد تناول الكثير من البروتين على خفض الوزن في مدة قصيرة، إلا أن تناول الكثير من البروتين في مرحلة منتصف العمر ربما ينتقص الكثير من سنوات حياتك.
ووفقًا للبحث فإن خفض الكميات المستهلكة من البروتينات في مرحلة منصف العمر ثم زيادتها مرة أخرى عندما يصل الإنسان إلى سن الخامسة والستين ربما يكون السبيل الأفضل لضمان حياة أطول وأفضل صحة.
وأوضح العلماء في هذا البحث الذي نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية – أن وظائف جسم الإنسان لا يكون أداؤها في الخمسين مثل أدائها في عمر العشرين، فإن معدل الحرق يختلف باختلاف العمر ومن ثم يجب تغيير النظام الغذائي مع التقدم في العمر.
