الإجهاد هو رد فعل الجسم على أي تأثيرات وتغيرات خارجية. فمثلا، إذا تحدثنا عن سير العمل، فإن تكليف الموظف بعدد كبير من المهام أو بمهمة جديدة تتجاوز كفاءاته يؤدي إلى عدم توازنه. وهذا ينطبق على جميع فئات الموظفين من أصغرهم إلى كبار المديرين.

أظهرت دراسة طبية حديثة أن المدخنين هم أكثر الفئات تناولا للمضادات الحيوية وهى عادة سيئة قد تشكل أبلغ الضرر الصحي

نلاحظ في كثير من الأحيان تفاوت شعورنا بتأثير القهوة على زيادة الانتباه بين شخص وآخر

إذا كنت تعاني من الأرق فدعك من الأقراص المنومة لأنها ستصبح شيئا من الماضي قريبا بفضل “الوسادة الروبوت”

كشفت دراسة طبية حديثة فعالية منتجات الألبان مثل الحليب والزبادي في توفير شعور سريع بالراحة للألام الناجمة عن حروق الشمس

خلصت دراسة إلى أن البدناء الذين يجلسون معظم فترات النهار يمكنهم الوقوف لبعض الوقت

توصلت دراسة طبية حديثة إلى فعالية تناول بيكربونات الصودا في علاج وتخفيف حدة أعراض الحموضة وارتجاع المريء