يعاني معظم الناس من الإجهاد سواء الناتج عن ضغط العمل أو توتر ما قبل الامتحانات أو المشاكل المادية

المواد الكيميائية والنظام الغذائي والإجهاد وغيرها من العوامل تسببت في انخفاض معدلات الحيوانات المنوية عند الرجال في الغرب

أثبتت التجربة أن “كبت المشاعر” ليس بالتأكيد الخيار الأنسب هنا

يوجد لدى النساء عموما معدلات أعلى من الاكتئاب والقلق المرتبطة بالإجهاد

يعتقد كثير من الناس أن القدرة على تحسين الذاكرة والقدرات المعرفية ترتبط فقط بالمراحل الأولى من العمر أي الطفولة والشباب لكن هذا الاعتقاد خاطئ فكل إنسان مهما بلغ عمره يمتلك تلك القدرة

وجدت دراسة حديثة أجرتها جامعة أريزونا، أن مجرد التفكير في شريك حياتك عند الشعور بالتوتر والإجهاد، يساعد على وقف ارتفاع ضغط الدم.

يشكل الانفصال العاطفي صعوبات للجميع دون استثناء. وتؤثر في هذه الفترة المؤلمة العواطف والإجهاد على صحة الجسم.

كشفت دراسة حديثة عن بعض أعراض الإجهاد والتوتر التي قد تظهر بسبب نقص المعادن والفيتامينات