أخصائي أطفال : التعرض للشمس يوميا يساعد علي تثبيت الكالسيوم في الجسم

ضرورة التعرض للشمس ربع ساعة يوميا لتنشيط انتاج فيتامين د في الدم المهم لتثبيت الكالسيوم على العظام والأسنان

قراءة المزيد

طريقة فعالة لمحاربة الشيخوخة المبكرة

اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية يساعد على الحفاظ على صحة الجسم ويساهم في إطالة العمر ومحاربة الشيخوخة

قراءة المزيد

7 أعشاب مفيدة لاضطرابات الغدة الدرقية

على الرغم من صغر حجمها، فإن الغدة الدرقية – التي تقع تحت رقبتك مباشرة – تلعب دورا كبيرا في تنظيم عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.

قراءة المزيد