يعتبر شرب القهوة عادة أساسية بالنسبة للكثيرين، وقد يضطرون إلى تقليلها بشكل مفاجئ أو التوقف عنها نتيجة لبعض الأضرار الصحية.

يعد النظام الغذائي السليم أحد الوسائل الوقائية التي تحمي جسم الإنسان من الأمراض خاصة “القلب”، وهناك الكثير من الأطعمة التي تحتوي على عناصر تحميه من خطر الإصابة بالجلطات وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.

على الرغم من أهمية زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري، يؤجل كثيرون هذه الزيارة رغم ظهور مؤشرات لديهم، تؤكد ضرورة الحصول على استشارة طبية.

تمتلك الطحينة قيمة غذائية كبيرة لأنها غنية بالأحماض الدهنية المفيدة، بما في ذلك أوميجا 3 وأوميجا 6.

نقص كمية الضوء يودى إلى عدم توافق بين إيقاع الساعة البيولوجية للإنسان والدورة الضوئية خلال اليوم

عدد الذين يعانون من الوزن الزائد والبدانة يزداد باستمرار في العالم

قال باحثون، إن قيلولة منتصف النهار تساعد على انخفاض مستويات ضغط الدم بمعدل 5 ملم زئبق في المتوسط، وهو تأثير مماثل لتناول أدوية الضغط أو وقف تناول الملح.

القلق مشكلة صحية يعاني منها قسم كبير من سكان العالم

يعاني الكثيرون من قلة النوم، حيث يجدون صعوبة في الحصول على ليلة نوم جيدة، ما قد ينعكس على الصحة والسلوك اليومي بشكل سلبي.

تُعد صحة الفم غالبًا دليلًا على صحتك العامة، أو أن المشاكل الموجودة في فمك قد تؤثر في باقي جسمك