الدوام الباكر مضر بالصحة

“ساعات الدوام الاعتيادية التي تبدأ في حوالي التاسعة صباحا وتنتهي بعد الظهر هي السبب غالبا في عدم حصولنا على النوم الكافي”

قراءة المزيد

تقرير أممي: 25% من مرافق الرعاية الصحية تفتقر إلى خدمات المياه الأساسية

يفتقر واحد من بين كل 4 مرافق للرعاية الصحية في العالم إلى خدمات المياه الأساسية بما يؤثر على ملياري شخص

قراءة المزيد

الكالسيوم فوائدة .. وخطورة الإفراط بتناوله

إذا كانت كميات الكالسيوم المتناولة أقل مما يحتاجه الجسم، فإنه يقوم بسحب احتياجاته من “مستودع الكاليسيوم” في الجسم وهو العظام

قراءة المزيد

تحذير: “الأكل النظيف” ضار بالصحة على مدى الطويل!

الاستمرار فيما يعرف بـ”الأكل النظيف ” الذي يخلو من منتجات الألبان وغيرها يتسبب لاحقا في هشاشة العظام

قراءة المزيد

ماذا يحدث عندما تتوقف عن شرب القهوة بشكل مفاجئ

يعتبر شرب القهوة عادة أساسية بالنسبة للكثيرين، وقد يضطرون إلى تقليلها بشكل مفاجئ أو التوقف عنها نتيجة لبعض الأضرار الصحية.

قراءة المزيد