هكذا تقول نتائج دراسة حديثة اعتمدت على تحليل بيانات مستخدمي أحد التطبيقات الإلكترونية ذات الصلة بعادات النوم.

نقص كمية الضوء يودى إلى عدم توافق بين إيقاع الساعة البيولوجية للإنسان والدورة الضوئية خلال اليوم

أظهرت نتائج بحث جديد، أجراه عدد من الباحثين اليونانيين، أن القيلولة أثناء العمل قد تنقذ حياة العامل.

عدد الذين يعانون من الوزن الزائد والبدانة يزداد باستمرار في العالم

يعتبر البقدونس أحد الأعشاب العطرية ذائعة الصيت حول العالم خاصة في دول حوض البحر الأبيض المتوسط

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن شراء منزل من شخص مدخن قد يزيد خطر الإصابة بالسرطان إذ يستحيل إزالة آثار ما

تمتلك الطحينة قيمة غذائية كبيرة لأنها غنية بالأحماض الدهنية المفيدة، بما في ذلك أوميجا 3 وأوميجا 6.

يحاول خبراء التغذية تصويب سجل البيض والأغذية الأخرى التي تحتوي على الكوليسترول، ويقولون إن البيض مصدر جيد للبروتين والدهون الصحية والفيتامينات

يعد النظام الغذائي السليم أحد الوسائل الوقائية التي تحمي جسم الإنسان من الأمراض خاصة “القلب”، وهناك الكثير من الأطعمة التي تحتوي على عناصر تحميه من خطر الإصابة بالجلطات وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.

عندما نقوم بتناول الفاكهة تناول الثمرة وحدها ونرمي القشر، لكن أبحاث طبية أشارت إلى أن قشر الفاكهة له الكثير من الفوائد التي لا تقل عن ثمرة الفاكهة نفسها.