الكالسيوم فوائدة .. وخطورة الإفراط بتناوله
إذا كانت كميات الكالسيوم المتناولة أقل مما يحتاجه الجسم، فإنه يقوم بسحب احتياجاته من “مستودع الكاليسيوم” في الجسم وهو العظام
قراءة المزيدإذا كانت كميات الكالسيوم المتناولة أقل مما يحتاجه الجسم، فإنه يقوم بسحب احتياجاته من “مستودع الكاليسيوم” في الجسم وهو العظام
قراءة المزيديحتاج جسم الإنسان إلى بعض الفيتامينات على هيئة مكملات غذائية للحفاظ على الصحة والوقاية من عدد كبير من الأمراض
قراءة المزيدهناك العديد من الفيتامينات الهامة التي يجب ان يتناولها طفلك لبناء جسمه
قراءة المزيدهناك العديد من العوامل التي تؤثر على نسبة الوفيات المرتبطة بأمراض القلب
قراءة المزيدتوصل علماء من جامعة تافتس الأمريكية، إلى أنه يمكن إطالة العمر ومنع الموت المبكر بتناول الفيتامينات والعناصر المعدنية الموجودة في الأطعمة النباتية، وليس في المكملات الغذائية.
قراءة المزيدكشفت دراسة حديثة عن بعض أعراض الإجهاد والتوتر التي قد تظهر بسبب نقص المعادن والفيتامينات
قراءة المزيد