النظام الغذائي للبحر المتوسط يقلل مخاطر الإصابة بسرطان البروستات إلى الحد الأدنى

تحول النظام الغذائي لسكان منطقة أوكيناوا في اليابان، إلى مصدر إلهام وتحفيز لمن يريدون خفض وزنهم الزائد، وعيش عمر أطول.

المواد الكيميائية والنظام الغذائي والإجهاد وغيرها من العوامل تسببت في انخفاض معدلات الحيوانات المنوية عند الرجال في الغرب

حذرت دراسة طبية من زيادة عنصر المنجنيز في النظام الغذائي – وهو معدن أساسي يتواجد في الخضروات الورقية والفاكهة والمسكرات

وجد العلماء من جامعة بون أن “النظام الغذائي الغربي” الذي يعتمد على نسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات يسبب رد فعل من جهاز المناعة

يعد النظام الغذائي السليم أحد الوسائل الوقائية التي تحمي جسم الإنسان من الأمراض خاصة “القلب”، وهناك الكثير من الأطعمة التي تحتوي على عناصر تحميه من خطر الإصابة بالجلطات وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.

الرجال المصابين بسرطان البروستاتا قد يكونون معرضين أكثر لأشكال أخطر من هذا المرض

قالت أخصائية القلب، كيتي بيرلاتشر، في جامعة بيتسبرج الطبية،: “الدراسة مثيرة للاهتمام، وتثير تساؤلات كثيرة، لكنها مجرد علاقة ارتباطية، وبمزيد من البحث يمكن اكتشاف مفاجآت أخرى”

تعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 جزءا هاما من النظام الغذائي الضروري لصحتك

قالت دراسة أمريكية، إن الحمية التي تستند إلى اللحوم الحمراء والدهون والسكر، تتسبب بمقتل نصف مليون أمريكي و90 ألف بريطاني سنويًا.