لمياء لعمال مهندسة مغربية ناجحة تطمح إلى العالمية‎‎

عبد المجيد رشيدي – التلغراف: تعتبر مهنة الهندسة المدنية عادة حكرا على الرجل دون سواه، لكن هناك نساء أثبتن جدارتهن وتفوقن على الرجال في هذه المهنة، ونجاح المرأة بصفة عامة في مجال الهندسة المدنية.

قراءة المزيد

هل يجب أن تأخذ معك هاتفك النقال وأجهزتك الالكترونية عند سفرك للخارج؟

خطورة اختراق الهواتف النقالة وإمكانية استخدامها للحصول على معلومات شخصية عن صاحبها

قراءة المزيد

6 عادات غذائية للمحافظة على توازن السكر بالدم

يعاني كثيرون حول العالم من السمنة والسكري لذا بات من الضروري معرفة كيفية تأثير الطعام الذي نتناوله على مستويات السكر بالدم

قراءة المزيد

هل تغيرت الصورة النمطية للقيلولة في إسبانيا؟

خلافا للصورة النمطية التي انطبعت في الأذهان عن العاملين الأسبان بأنهم يحبون الراحة والاسترخاء فإنهم في الواقع يعملون لساعات أطول مقارنة بنظرائهم في سائر الدول الأوروبية

قراءة المزيد

10 أطعمة غنية بالبوتاسيوم.. فاحرص عليها يومياً

يعتبر البوتاسيوم من العناصر الغذائية الهامة للجسم إلا أن الكثيرين لا يهتمون به بالقدر الكافي رغم أن هناك العديد من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم

قراءة المزيد