دراسة: المياه المعدنية مصدر كالسيوم خال من السعرات الحرارية

المياه المعدنية الغنية بالكالسيوم مصدر جيد للحصول على هذا العنصر الحيوي مثلها تماما مثل الحليب أو المكملات الغذائية

قراءة المزيد

للمسافرين وزائري الجبال.. يجب أن تعرفوا أعراض إعياء المرتفعات

حذرت الجمعية الطبية الأمريكية في نشرة جديدة موجهة للمسافرين من أن الصعود سريعا من منطقة منخفضة إلى أخرى مرتفعة يمكن أن يتسبب في الشعور بالصداع والإرهاق والغثيان

قراءة المزيد

تعرف على 8 أطعمة من بين الأغلى في العالم

يوجد العديد من الأشخاص من حول العالم، الذين يحبون الأطعمة الفاخرة، لدرجة أنه يمكنهم إنفاق الكثير من المال للحصول على وجبة

قراءة المزيد

الفول المدمس…فوائده وطريقة عمله وأضرار تناوله بكثرة

ياسمين مجدي – التلغراف: الفول المدمس هو أكلة شعبية منتشرة في عدة بلدان عربية وطبق أساسي على المائدة المصرية في وجبة الإفطار وتختص مطاعم معينة بتقديم تلك الأكلة صباحًا.

قراءة المزيد