صيغة علمية بسيطة ترشدك إلى كمية الماء التي عليك شربها يوميًّا

ينصح الخبراء بشرب الماء باعتباره علاجا لكثير من المشاكل والعلل إلا أن غالبية الناس ببساطة لا يشربون ما يكفي من الماء

قراءة المزيد

لحياة خالية من الإجهاد”البكاء عوضا عن الضحك”

البكاء جعل الناس يشعرون بتحسن كبير في المواقف الصعبة، ما دفع الباحثين إلى اقتراح الاعتماد على البكاء كأحد أشكال العلاج

قراءة المزيد

الرضاعة الطبيعية تقي الأم من أمراض القلب وسكتة الدماغ

الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية

قراءة المزيد