دراسة تشير لأهمية البروتين في تقوية العضلات مع تقدم العمر

الوجبات الغنية بالبروتين سواء كان من مصادر حيوانية أو نباتية ربما تساعد في المحافظة على حجم وقوة عضلات الجسم مع تقدم العمر

قراءة المزيد

دراسة: حساء الدجاج يحمي من أعراض البرد المرضية

أظهرت دراسة علمية أن الحساء المحضر بالدجاج يقي من عدة أعراض مرضية يتسبب بها البرد. الأمر الذي ظل بمثابة اعتقاد

قراءة المزيد

إذا أردت أن تعيش طويلاً: جرّب سويسرا أو إسبانيا

المنطقة التي تتمتع بأعلى متوسط عمر متوقع بعد كانتون تيتشينو الواقعة في جنوب البلاد والناطقة باللغة الإيطالية

قراءة المزيد

التحول للنظام النباتي ينقذ حياة 5.1 مليون شخص سنويًا

دراسة جديدة حول مستقبل الغذاء إلى أن اتباع البشر للنظام النباتي في غذائهم يمكن أن ينقذ حياة 5.1 مليون

قراءة المزيد

دراسة تربط بين الأعمال الشاقة والآلام بعد التقاعد

ذكرت الدراسة، أن العمال الأقوى الذين يتمتعون بصحة أفضل قد لا يتأثرون بالعمل المجهد مثلما يحدث لأقرانهم المصابين بأمراض مزمنة ومشاكل صحية أخرى

قراءة المزيد