دراسة: اليوجا علاج مفيد لألم أسفل الظهر مثل العلاج الطبيعي

أوضحت دراسة جديدة أن فصول اليوجا تساعد على تحسن ألم أسفل الظهر المزمن مثلها مثل العلاج الطبيعي

قراءة المزيد

الكركم والرياضة يساعدان في القضاء على اكتئاب ما بعد الولادة

توجد بعض العلاجات والأمور البسيطة التي يمكن أن تساعد على تقليل من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة

قراءة المزيد