“الأرقام الحقيقية” للسعرات الحرارية في أطعمة شهيرة

يحتاج الإنسان بشكل يومي إلى السعرات الحرارية التي يحصل عليها عن طريق الغذاء من أجل منح الجسم الطاقة للقيام بأنشطة مختلفة

قراءة المزيد

دراسة: تناول الشوكولاتة بشكل منتظم يقوي الذاكرة

يحسن الأداء المعرفي والإدراكي وتحسين قوة البصر هذا فضلًا عن تقوية الذاكرة خاصة لدى كبار السن

قراءة المزيد

الخضروات والبنجر يحميان كبار السن من فقدان البصر

الدراسة أجراها باحثون في معهد “ويستميد” للبحوث الطبية في أستراليا، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics) العلمية

قراءة المزيد

اجعل رأسك إلى الأعلى لمكافحة متلازمة النص العنقي بخطوات بسيطة

يؤدي النظر إلى الأسفل لفترات طويلة إلى ضغط وشد العضلات، ونسيج الأوتار والأربطة أمام الرقبة، وإطالة العضلات، والأوتار، والأربطة خلف الرقبة، ما يُسبب آلام الرقبة

قراءة المزيد

باحثون يكتشفوا الجين المسؤول عن الإصابة بسرطان البروستات

واحدا من 8 رجال مصابين بالمرض يحمل طفرات في الجينات التي تصلح الأضرار التي تصيب الحمض النووي

قراءة المزيد

مرضى السكري في العالم 422 مليونا والدول الفقيرة تشهد زيادة كبيرة

عدد البالغين المصابين بمرض السكري زاد أربعة أمثال على مستوى العالم في أقل من 40 عامًا وبلغ 422 مليون شخصًا

قراءة المزيد