شخصية مديرك قد تعرض صحتك للخطر

المدراء الذين يعملون بالقوة على نشر ثقافة “أنا أستطيع” بين موظفيهم يهددون بذلك صحة مأموريهم بسبب الضغط والتوتر الشديدين

قراءة المزيد

اكتشاف بكتيريا بأنف الإنسان تنتج مضادات حيوية لقتل مسببات الأمراض الخطيرة

اكتشف علماء في ألمانيا بكتيريا مخبأة في الأنف تنتج مضادًا حيويًا يمكن أن يقتل العديد من مسببات الأمراض الخطيرة

قراءة المزيد

تعرف علي أهمية النوم الجيد

تشير الطبيبة إلى أنه أثناء النوم تجري عملية استيعاب المعلومات وإلغاء الروابط العصبية غير الضرورية واسترخاء الجهاز العصبي والعضلات وكذلك تركيب خلايا جديدة.

قراءة المزيد

هشاشة العظام … الأعراض والأسباب والوقاية

يعتبر سوء التغذية من أكثر مسببات هشاشة العظام وعدم تناول الأطعمة التي تحتوي على المعادن الأساسية بدورها بتقوية العظام
كما أن نقص الفيتامين د يؤدي إلى عدم إمتصاص الكالسيوم بشكل جيد داخل الجسم، مما يؤثر على العظام وتعرضها للهشاشة .

قراءة المزيد